우리는이 문지를 받아 들일뿐만 아니라 스포츠 의학뿐만 아니라 과학 의학에 출판 된이 논문을 얻기 위해 완전히 취급했습니다. 이것은 이탈리아의 동료들이 이탈리아 육상의 역사적인 데이터를 “지도”뿐만 아니라 다른 육상 사건의 진행을 파악하기 위해 이탈리아의 동료들이 이탈리아의 동료들이 성공적인 진보를 분석함으로써 성공적인 성인 공연자들을 분화시킬뿐만 아니라 다른 육상 사건의 진행률을 “지도”할 것입니다. 결과. 이 작품의 첫 번째 […]
Author: lbwjt
새로운 기사 # 2 : 근처의 적외선 분광학
이것은 인터넷에 게시되어 2013 년에 인쇄물에 나타날 것입니다. 바로 여기에서 우리는 엘리트 선수를 평가할 때 훌륭한 NIR이 얼마나 훌륭한 방법을 보여주었습니다. adv exp med biol. 2013; 765 : 81-6. 엘리트 속도 스케이터를 사용한 NIRS 측정 : 아이스 링크와 실험실 간의 비교. Hesford C, Cardinale M, Laing S, Cooper CE. 추상적 인 착용 식, 무선 근적외선 […]
HIIT vs CrossFit – 차이점을 배우십시오
CrossFit 및 고강도 간격 훈련 (HIIT)은 인기적이고 효율적인 운동입니다. 둘 다 많은 유사점을 갖는 것은 거의 놀라지 않습니다. 예를 들어, CrossFit과 Hiit 모두 체중 감량, 강도 및 훌륭한 운동이 1 시간 이내에 우수합니다. 그러나 두 훈련 요법은 동일하지 않습니다. 그리고 그들은 각각 각각 피트니스 목표에 따라 하나의 바람직한 혜택을 제공 할 수있는 뚜렷한 이점을 제공합니다. […]
HIIT 대 CrossFit – 차이점
CrossFit뿐만 아니라 고강도 간격 훈련 (HIIT)은 효과적인 운동뿐만 아니라 두드러지게됩니다. 둘 다 많은 유사점을 가지고있는 것은 간신히 놀랍습니다. 예를 들어, CrossFit뿐만 아니라 HIIT는 체중 감소, 강도가 첨가 된뿐만 아니라 훌륭한 운동뿐만 아니라 훌륭한 운동을 위해 탁월합니다. 그러나 두 훈련 요법은 동일하지 않습니다. 각각은 각각 신체 운동 목표에 따라 하나의 바람직한 독특한 이점을 제공합니다. HIIT 대 […]
하루 1 마일 수영 : 7 하루에 마일 수영 중량
을 잃는 7 가지 기능 단계 어디에서나 모든 종류의 유행뿐만 아니라 모든 종류의 유행이 있으며 체중 감량을 보장합니다. 식사 대체품, 우수한 식사뿐만 아니라 미리 제작 된 냉동 식사는 지금 이상적으로 밖에있는 빠른 구제 수단을 많이 가지고 있습니다. 목차 숨기기 하루에 마일 수영 1. 당신의 거리를 이해하십시오 2. 대체 StrokesFreestyleestyle 흉갑 나비 배영 3. 세트를 만드는 […]
판자 위기 :이 효율적인 핵심 운동
내용 숨기기 5 단계 판자 위기는 무엇입니까? 판자 위기 운동 혜택 & 근육을 사용합니다 유연성 판자를하는 방법 판자 크런치 수정 수정 더 단단한 수정 기타 판자 위기 exercisespinx 판자 크런치 스파이더 맨 판자 크런치 사이드 판자 크런치 판자 크 런치를 얼마나 일반적으로해야합니까? 판자가 위기해서는 안되는가? 랩 – 업 당신의 운동 선호도에 관계없이, 진정으로 이해하는 것뿐만 […]
4 이유 당신이 가지고의 목의 통증
내용 숨기기를 실행 한 후 이유는 무엇입니까 내 목은 실행 후 상처? 입 열기와 함께 RunningInhaling 후 목의 통증의 일반적인 원인 낮은 습도 대기 온도뿐만 아니라 감기 당신은 산성 퇴조가있을 수 있습니다 실행 후 목의 통증을 방지하는 방법 목의 통증뿐만 아니라 음성 LossUse 가습기에 대한 홈 구제 쌀쌀한 음식을 먹어 소금 물을 따뜻하게 양치질 꿀 […]
7 일 스쿼트 어려움 귀하의 둔부뿐만 아니라 다리
내용 숨기기 톤 7 일 스쿼트 ChallengeWhat는 스쿼트입니까? 무엇 스쿼트 큰 들어? 강한 근육 핵심 향상 부상의 위험을 감소 일 1. 전통 스쿼트 날 2. 한 다리 스쿼트 일 3. 사이드 스쿼트 일 4. 스모 스쿼트 주 5 스쿼트 차기 일 6. 스쿼트은 점프 날 7 스쿼트 돌리기 7 일 스쿼트 도전 어디서부터 시작 다리뿐만 […]
발 통증을위한 마사지 공을 사용하는 방법
의이 시간은 자기 관리에 관한 모든 것입니다. 그리고 자신을 돌볼 때, 건강과 복지를 보장하기위한 한계가 없습니다. 진지하게, 자기 관리는 수많은 형태로 올 수 있습니다. 정기적으로 운동, 휴식과 휴식을 취하거나 몸을주는 TLC는 모든 형태가 자신을 돌보는 것입니다. 이 만트라에서는 어떻게 완료되었는지에 대한 제한이 없다는 것을 기억해야합니다. 자기 관리의 한 가지 형태는 아마도 마사지 공을 사용하는 것입니다. […]
매일 수영 할 수 있습니다뿐만 아니라 20 명의 미친 것들이 일어날 수 있습니다
매일 수영 건강뿐만 아니라 건강뿐만 아니라 중요합니다. 가능성이 높으면이 기사를 읽는다면이 일들이 당신이 소유 한 가치가 있기 때문입니다. 건강뿐만 아니라 최적의 육체적 인 체력을 달성하는 데는 많은 방법이 있습니다. 당신은 바로 먹을 수 있습니다, 당신은 화면 시간을 제거 할 수있을뿐만 아니라 운동을 할 수 있습니다. 이러한 옵션 내에서도 다른 선택 사항이 있습니다. 운동을하면 자전거, 하이킹, […]