코로나 바이러스는 세계 보건기구 (World Health Organization)에 의해 공식적으로 전염병이라고 불렀으며 바이러스가 전 세계적으로 퍼짐에 따라 보건 당국은 모든 사람들이 ‘사회적 고립’을 실천하고 세탁에 대해 엄청나게 부지런히 촉구하고 있습니다. 당신의 손과 다른 청결 습관.
러너로서 우리는 공공 화장실이나 분수와 경주에서 잠재적으로 많은 시간을 보냅니다. 우리는 일반적으로 ‘하이 파이브’를 낯선 사람과 교환하는 꽉 공간으로 가득 차 있습니다. 그리고 오늘 보스턴 마라톤 당국자들은 레이스가 연기 될 것이라고 발표했다 (취소되지 않음).
따라서 Covid-19라고도 알려진 코로나 바이러스가 발발하는 동안 건강을 유지하는 데 도움이되는 정보와 리소스가 있습니다. 오늘부터 취소되거나 재조정 된 더 큰 레이스 목록을 위해 아래로 스크롤 할 수 있습니다.
참고 : 다가오는 레이스 (또는 기타 이벤트)에 등록 된 경우 – 업데이트 및 정보는 이벤트 주최자 (사이트 또는 소셜 미디어)에 확인하십시오. 이벤트가 아무리 크든 작더라도 – 상황이 지속적으로 변하고 있으며, 어떤 가정도하지 않아야합니다.
주자와 코로나 바이러스
우리는 계약 및/또는 COVID-19를 확산시키지 않기 위해 모범 사례를 따르고 있어야합니다. 다음은 세계 보건기구 (World Health Organization)의 새로운 코로나 바이러스에 대한 기본 보호 단계 목록입니다.
세계 보건기구를 통한 보호 단계 :
손을 자주 씻으십시오
사회적 거리 – [자신과 기침/재채기 사이에 최소 3 피트를 유지]
눈, 코 및 입을 만지지 마십시오
호흡기 위생을 연습하십시오
열, 기침 및 호흡 곤란이 있다면 일찍 의료 서비스를 받으십시오.
달리기와 경주 자체가 우리를 이러한 ‘규칙’중 일부를 깨뜨릴 위험이 있기 때문에 주자들은 이러한 권장 사항에 대해 더 부지런해야합니다.
러너를위한 W.H.O & Notes를 통한 보호 단계 :
손을 자주 씻으십시오-많은 Porta-Potties는 적절한 위생 핸드 워시 스테이션이 없습니다 [알코올 기반 손 소독제를 가져 오거나 적절한 도구없이 화장실을 피하십시오]
사회적 거리 – 우리는 일반적으로 다른 주자와 가까운 곳에 있습니다 [그룹, 체육관, 경주 및 그룹 운영]
눈, 코 및 입을 지르지 마십시오 – 우리는 땀이 나고 얼굴을 닦는 것이 자연 스럽습니다 [얼굴을 만지지 말고, 목가이터를 착용하여 코를 닦고, 장갑을 끼거나 땀을 흘리십시오]
호흡기 위생 연습 – 음, 2 단어 = 코 스콧 로켓. [코딱지 로켓 없음!]
열, 기침 및 호흡 곤란이있는 경우, 일찍 의료 서비스를 찾는 경우 – 주자는 완고하고 의학적 치료를 받기를 꺼려 할 수 있으며, 이로 인해 달리지 말라고 말할 수 있습니다 [아프다면 – 의료 서비스를 받으십시오. 다른 사람과의 접촉을 피하십시오.]
주자를위한 코로나 바이러스 알림 :
Covid-19는 전염성이 높고 일반적으로 기침이나 재채기를 통해 퍼져 있습니다.
아픈 사람과의 접촉을 피하거나 만지거나 가까이있는 모든 것
아픈 사람이 만졌을 수도있는 물건 (신호등, 체육관 장비 등)을 만지지 마십시오.
손을 철저히 씻으십시오 (& 종종!)
아프다면 – 적절한 의료 서비스를 받고 공공 장소에서 달리거나 운동하지 마십시오.
마라톤이나 다른 하드 런 후에 면역 체계가 손상 될 수 있습니다. 몸이 가능한 한 건강에 충분히 건강하게되도록 충분한 회복, 휴식 및 영양을 얻도록주의하십시오.
코로나 바이러스가 인종에 영향을 미치는 방법 :
보스턴의 오늘날 공무원들은 보스턴 마라톤 (Boston Marathon)에서 발표했다. 레이스의 일정이 바뀌었던 유일한 시간은 제 1 차 세계 대전 중이었습니다.
보스턴 마라톤은 아마도 세계에서 가장 유명한 마라톤이기 때문에 모든 주자에게 큰 소식이며, 많은 다른 작은 종족들이 잘 존경받는 보스턴 운동 협회 (Boston Athletic Association)에서 신호를받을 것입니다.
매사추세츠 주지사 Charlie Baker 주지사와 다른 보스턴 지역 관리들이 금요일에 발표했습니다. 그리고 보스턴 마라톤은 바이러스를 퍼 뜨리지 않기 위해 변경되거나 취소되는 몇 가지 사건 중 하나 일뿐입니다. 베이커 주지사는“여기서 은유가 자체적으로 썼다. 오늘 우리는이 주요 질병과 싸우면서 우리 자신의 마라톤의 첫 번째 다리에있다”고 요약했다.
보스턴 마라톤은 원래 4 월 20 일에 시작되었습니다 – 2020 년 9 월 14 일까지 연기되었습니다.
4 월 26 일로 예정된 런던 마라톤 – 2020 년 10 월 4 일까지 연기되었습니다.
다음은 지금까지 취소, 일정 조절 또는 연기 (날짜 TBD 포함)의 목록입니다. 다가오는 레이스 또는 그룹 운영에서 당국에 문의하거나 모든 이벤트에 등록하거나 나타나기 전에 확인하십시오. 이것은 완전한 목록이 아닙니다.
코로나 바이러스로 인해 인종이 취소되거나 연기되었습니다.
도쿄 마라톤 : 마라톤 엘리트와 휠체어 엘리트를 위해서만 개최
그레이트 벽 마라톤 : 취소
NCAA 실내 트랙 및 필드 챔피언십 : 취소
NCAA 야외 육상 및 필드 챔피언십 : 취소
USATF마스터 실내 챔피언십 : 취소
뉴 밸런스 내셔널 실내 : 취소
NYC 하프 마라톤 : 취소
바르셀로나 마라톤 : 10 월 25 일 일요일까지 연기
Carlsbad 5000 : 연기, 결정 날짜
로마 마라톤 : 취소
월드 하프 마라톤 챔피언십 : 10 월 17 일 토요일까지 연기
파리 마라톤 : 10 월 18 일 일요일까지 연기
보스턴 마라톤 : 9 월 14 일로 연기
런던 마라톤 : 10 월 4 일까지 연기
*이 목록은 3.13.20 3pm PST입니다. 곧이 목록에 훨씬 더 많은 레이스가 추가 될 것입니다.
취소 또는 연기 된 레이스에 등록 된 경우 – 레이스 조직에 날짜, 환불 등에 대한 정보를 확인하십시오.
외부 잡지의 작가는 레이스 취소에 대한 흥미로운 관점을 가지고 있으며, 우리는 달리기를 위해 Running ‘s Sake로 돌아갈 수 있다고 제안합니다.
당신은 여기에서 읽을 수 있습니다 : Outside Online – Coronavirus는 원근법으로 실행됩니다.
다음은 Covid-19를 피하는 방법, 증상이 무엇인지, 더 많은 것을 가지고 있다고 생각하는 경우해야 할 일에 대한 더 많은 정보가있는 일부 사이트입니다.
주자를위한 코로나 바이러스 정보 :
코로 노 바이러스 – 세계 보건기구에 대한 대중을위한 조언
코로나 바이러스에 대한 정보 (예방, 증상 등) – CDC
러너의 세계는 짧은 기사를 가지고 있습니다 – 코로나 바이러스 발병 중에 실행하는 것이 안전합니까?
코로나 바이러스 시대 – 뉴욕 타임즈 시대에 달리기
지역 당국 – 일반적으로 폐쇄, 취소 된 이벤트 및 필수 공지 사항에 대한 업데이트를 확인하십시오.
Race and Group Runs – 출시되기 전에 다가오는 달리기 이벤트에 대한 최신 업데이트 및 정보를 이벤트 주최자에게 확인하십시오. 여기에는 그룹 운영과 클럽 운영이 포함됩니다.
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