나는 방금 Dopey Challenge를 실행하기 위해 등록했습니다! 나는 구매자의 후회가 없거나 말하지 않아야합니다. 나는 매우 첫 훈련을하기 전에 훌륭한 거래가 있기 때문에 릴 릴뿐만 아니라 릴뿐만 아니라 릴뿐만 아니라 매우 첫 번째 훈련을하기 전에 할 수 있습니다! 그래서, 나는 조직을 조직하기 위해 일거리를 일으키는 Disney를 함께 모았습니다.
첫째, 마지막 게시를 보지 못했다면 Dopey 난이도 2022 및 / 아니면 Disney 이벤트 실행에 익숙하지 않은 것 – Dopey 어려움이 무엇인지 이야기 해 봅시다.
Disney를 실행하십시오
Disney는 월트 디즈니 월드뿐만 아니라 월트 디즈니 월드뿐만 아니라 디즈니 랜드에 대한 모든 실행 이벤트를 조직하는 수수료의 그룹입니다. (디즈니 랜드 이벤트는 현재 보류 중이 & 몇 년 동안였습니다.) 그래서 ‘Run Disney’로 언급 된 것을 볼 때, 그들이 정리하는 모든 종류의 인종이나 온라인 인종의 유형 일 수 있습니다.
Run Disney가 조직 된 가장 큰 달리기 이벤트뿐만 아니라 월트 디즈니 월드 마라톤 주말은 1 월에 있습니다. 그것은 5K, 10K, 하프 마라톤뿐만 아니라 전체 마라톤 (Full Marathon)의 4 가지 종족을 특징으로합니다. 각 경주는 ‘WDW 마라톤 주말 “이라고 불리는 동안 다른 날에 있습니다. 그러나 수요일에 엑스포와 함께 시작뿐만 아니라 목요일뿐만 아니라 일요일뿐만 아니라 실행 (말장난)을 시작합니다.
그래서 Disney World Marathon Weeking Races는 Thur // 10K에서 FRI // 10K에서 SAT // Sun에 가득 차 있습니다.
올해의 날짜는 1 월 6-9 일, 2022 년입니다.
Goofy의 경주뿐만 아니라 절반의 도전
Goofy의 인종뿐만 아니라 반 어려움을 일으 킵니다. Goofy 난이도는 완전 마라톤뿐만 아니라 절반 마라톤을 운영하는 것입니다. 그것을 얻으시겠습니까? 인종뿐만 아니라 반 ?? 이 상황을 제외하고는 하프 마라톤이 완전 마라톤 이전 이후 인종뿐만 아니라 인종뿐만 아니라 인종입니다.
Dopey 난이도 101.
Dopey 어려움은 월트 디즈니 월드 마라톤 주말의 가장 큰 어려움입니다. 총 난이도가 주말의 모든 종족을 완전히 총 필요가 필요합니다. 뿐만 아니라 명심해야합니다 – 그들은 연속적으로 있습니다!
Dopey 난이도 = 5K on Fri // 10k에있는 // 하프 마라톤 SAT // Sun의 전체 마라톤
나는 방금 여기서 밝혀 졌던 것처럼 2022 년에 Dopey 난이도를 달리기 위해 등록했다.
그리고 그것은 우리 에게이 전설적인 마라톤 달리기 도전을 위해 조직 된 준비뿐만 아니라 준비를하기 위해 일하고 싶어합니다 !!
나는 지난해의 경주 취소뿐만 아니라 지난해의 경주 취소 때문에이 경주 에서이 경주 등록을 개방 한 것은 평소보다 훨씬 많은 거래를 믿습니다. 경주 등록이 열려 있기 전에 ‘WDW Marathon 2022’뿐만 아니라 ‘WDW Marathon 2022’뿐만 아니라 ‘WDW Marathon 2022’훈련에 관한 사람들이 출판하는 것을 보았습니다. 그것이 장거리 인종을 되찾기 위해 훈련하기 위해 마라톤보다 오래 걸리지 만. 나는 그들이 훈련을 시작하기 전에 그들이 제시하기 전에 그들이 훈련을 시작하기 전에 그들이 정말로 그들이 시작하기를 희망했다고 가정합니다!
인종 주말은 약 20 주 거리에 있습니다. 그것은 마라톤 (여러 종족과의 어려움은 말할 것도 없어)을 훈련시키는 데 얼마나 오래 걸리는 지 정확히 있습니다! 그래서, Dopey에 대한 훈련 계획을 만드는 것은 목록의 기본 일들 중 하나입니다.
[RUN TIP : 하프 마라톤 또는 전체 마라톤 (Full Marathon)을 위해 훈련 해야하는 시간은 현재의 체력, 건강 / 상해 역사뿐만 아니라 경주의 목표에 달려 있습니다.]
Dopey Doy To List.
Dopey 난이도를위한 훈련 계획 – 20 주 시간대 내에서 작동하는 Dopey 어려움을 실행하기위한 맞춤식 계획을 스타일링 할 것입니다. (저는 RRCA Run 강사와 경주로 돌아가는 경험이 있습니다.)
영양뿐만 아니라 식사 계획 – 훈련 계획의 일부에는 식사 계획에있어서 훈련하는 동안 건강을 유지하는지 확인하십시오. 체중 감량은 내 주요 목표가 이상적이지만, 나는 그 과정의 일환으로 잃어 버리기 위해 더 많은 격리 체중을 가지고 있습니다. 마라톤 훈련을위한 식사 계획으로 진정한 초점을 맞추는 것은 내가 발바닥을 부러 뜨린 이유가 나쁜 영양뿐만 아니라 비타민 / 미네랄 연료가 통합 된 비타민 / 미네랄 연금으로 인해 발을 믿는 이유가 나쁜 영양뿐만 아니라, 높은 마일리지. (주 – 이것은 유일한 이유가 아닙니다. 우리는 한 번 더 얘기 할 수 있습니다. 그러나 그것은 조기 골밀도 손실을위한 정상적인 위험 그룹에 없을뿐만 아니라 가정에서는 실행되지 않습니다.)
호텔!! 나는 호텔 예약을 신속하게 들었을 때 호텔 예약을 신속하게 제공하고 비용이 올라가고 있습니다!
비행 – 저는 감정이 아닌 비행기가 아닌 항공편이 아닙니다! (세상이 훨씬 더 훨씬 나아졌습니다뿐만 아니라 인종 주말이 멀리 떨어져서 훨씬 나아졌습니다.
의상! 나는이 도전에 4 개의 인종을 달리고 있다는 것을 고려하여 4 개의 달리기 의상을 알아내는 것이 좋습니다. 나는이 제품을 목록에서 시작하고 싶지만 그렇지 않습니다. 아직 개념을 브레인 스토밍하기 시작하지도 않았습니다. 그러나 나는 그것을 알아내는 것처럼 절대적으로 블로그를 절대적으로 블로그합니다.
그러나 다른 일이있을 가능성이 가장 큽니다. 이는 지금까지 가장 긴급합니다. MOR.이자형!
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