전국 달리기의 날을 기쁘게합니다 !!!

올해의 선호하는 날입니다. 글쎄, 전국 식습기 (공식 휴가)가 끝나고 2 초입니다.
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살다
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먼저, 벤이 어젯밤에 만든 놀라운 저녁 식사에 대해 이야기합시다. 나는 늦게 일해야했기 때문에 나는 그에게 호박 튀김과 칠면조 햄버거를 만들도록 요청했다. 감자 튀김은 맛있었습니다. 그는 그들 중 1/4 정도를 튀겼고 나머지는 구워졌다. 두 배치 모두 맛있었습니다.

오늘은 전국 달리기의 날이므로 달리기를해야했지만 이번 주말에 반복 마라톤 후에 간단하게 받아들이려고 노력하고 있습니다.

나는 내 가민이나 모토를 복용하지 않았고 다리가 어떻게 느끼는지 정확히 지불하려고 노력했습니다. 글쎄, 내 쿼드는 여전히 피곤하다!

나는 약 1.5 마일 떨어진 피트니스 센터로 달려 가서 25 분 동안 체력 세션을했고 뒤로 물러났습니다. 나는 이것을 영구적으로하고 싶다고 진술했다 – 마지막으로 기쁘다!

전국 달리기의 날 이후로 나는 우리가 달리기를해야한다고 믿었습니다.

다음은 누가 이상한지를 식별하는 몇 가지 여론 조사가 있습니다.

결과가 나타날뿐만 아니라 가져 가십시오.

[Polldaddy Poll = 6292084]

[Polldaddy Poll = 6292086]

[Polldaddy Poll = 6292090]

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