어떻게 지내고 있습니까? 7 월 4 일에 내일 쉬 셨나요?
그래서 여기 내 릴 생활에서 지금 일어나고있는 일이 있습니다 …
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주자를위한 빠른 워밍업. 달리기 전에 5 분 동안 워밍업. 정확히 달리기를 준비하는 방법. 실행하기 전에해야 할 일에 대한 제안
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1. 집 열쇠를 발견 할 수 없었기 때문에 오늘 아침에 달리기에 늦었습니다. 그런 다음 핸드 헬드 물병 주머니에 남겨 두었다는 것을 깨달았습니다. 모니카를 모으십시오.
2. 어제 밤에 옥수수 빵이‘Eh’나왔을 때 베이킹 중지 작업을했습니다.
그런 다음, 나는 Butta의 덩어리에 큰 꿀을 추가했을뿐만 아니라 내 인생은 결코 같지 않을 것입니다. 나는 꿀 버터를 만드는 것이 얼마나 간단한 지 정확히 이해하지 못했습니다. 예, 꿀 대 버터의 비율이 달라야한다고 확신하지만 바로 이것이 바로 내가 좋아하는 방식입니다.
3. 우리는 라스베가스의 컷을 하루에 2 번 관개하고 역겨운 것을 관개해야합니다.
4. Operation China 2014가 진행 중입니다. 첫 번째 단계, 여권을 갱신하십시오.
(Instagram runeatepeat)
Chobani New Top Trick Flavors Giveaway의 우승자는 Zoe입니다.
이제 경품
이제 음식은 최근에 나에게 단백질 분말 몇 개와 다른 보충제와 함께 놀라운 번들을 보냈습니다.
이번 달의‘기본으로 돌아 가기’스타일을 유지하면서 나는 야생을 선택했고, 단백질 파우더를 이상한 레시피 대신 스무디로 시험해 보았습니다.
나는 그것을 아몬드 우유와 얼음과 섞었습니다 – 좋습니다! 그들은 마찬가지로 나에게 원시 에너지 너트 믹스를 보냈다. 음! (어제 블로그에 등장한 똑같은 너트 믹스입니다.)
이제 Foods는 RER Visitor 에게이 배낭과 간식으로 가득 찬 보충제를 제공하고 있습니다! 정말 멋진 배낭입니다. 나는 그것에 대해 매우 기쁩니다. (유리 용기는 내 것입니다. 나는 너트 믹스를 열기를 기다릴 수 없었습니다.
입력하려면 : 지금 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 의견을 남겨주세요. 당신은 지금 무엇을 먹고 / 읽고 / 읽고 / 기타?
캐나다뿐만 아니라 미국 거주자에게 개방. 오후 8시에 7/5/13을 닫습니다. 이제 식품은 보상 으로이 제품들을 보냈습니다. 모든 의견은 내 자신입니다.
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