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마지막으로, 테스토스테론과 코티솔의 역할에 대한 우리의 검토는 운동 선수의 훈련 반응을 조절하는 것에 관한 것입니다.

세부 사항은 다음과 같습니다.

스포츠 메드. 2011 년 2 월 1 일, 41 (2) : 103-23. Doi : 10.2165 / 11539170-000000000-00000.

엘리트 운동 선수를위한 두 가지 신흥 개념 : 신경근 시스템에 대한 테스토스테론과 코티솔의 단기적 영향과 이러한 내인성 호르몬의 선량 – 반응 훈련 역할.

Crewther BT, Cook C, Cardinale M, Weatherby RP, Lowe T.

뉴질랜드 공장 식품 연구원 제한, 해밀턴, 뉴질랜드.

추상적 인
이 리뷰의 목적은 저항 훈련 모델을 사용하여 엘리트 운동 선수에 대한 두 가지 신흥 개념을 강조하는 것입니다. (i) 신경근 시스템의 테스토스테론 (T) 및 코티솔 (C)의 단기적 효과; (ii) 이러한 내인성 호르몬의 용량 – 반응 훈련 역할. 외인성 증거는 T와 C가 특히 저항 훈련으로 근육 성장 및 성능의 장기적인 변화를 규제 할 수 있음을 확인합니다. 이 증거는 T 또는 C 농도의 변화가 다양한 단기 메커니즘 (예 : 두 번째 메신저, 지질 / 단백질 경로, 신경 활동, 행동,인지, 모터 시스템 기능, 근육 특성 및 에너지 신진 대사)을 통해 신경근 성능을 적당히 보조하거나 지원할 수 있음을 확인합니다. ~의 듀얼 T 및 C 효과의 가능성은 신경근 시스템에 대한 효과를 제공 할 가능성이 있으며, 저항 훈련 성능과 적응을 이해하기위한 새로운 패러다임을 제공합니다. 내인성 증거는 단기 T와 C 효과를 인간 성과에 대해 지원합니다. 몇몇 요소 (예를 들어, 운동 설계, 영양, 유전학, 훈련 상태 및 유형)는 T 및 / 또는 C 농도를 급하게 수정하여 저항 훈련 성능과 적응적인 결과에 잠재적으로 영향을 미칠 수있다. 이 소설의 단기 경로는 신경근과 내분비 시스템의 훈련으로 인해 운동 선수 (VS 비 운동 선수)에서 훨씬 더 인기있는 것으로 보입니다. 그러나 이러한 내인성 호르몬의 훈련 과정에 대한 정확한 기여는 여전히 불분명합니다. 연구는 또한 내인성 T 및 C의 기초 변화에 대한 용량 반응 훈련 역할을 다시, 특히 엘리트 운동 선수를 위해 다시 나타냅니다. 생리 학적 범위 내에서 완전한 증거가 부족하지만,이 선수 모델은 훈련받지 않은 개인의 내인성 호르몬에 대한 제안 된 허용 역할을 조정합니다. 또한 스테로이드 수용체 (세포 결합)가 운동 및 훈련에 적응하여 표적 조직 효과를 중재하지만 막 결합 수용체의 반응 패턴은 매우 추측됩니다. 이 정보는 엘리트 스포츠 환경에서 T와 C를 검사, 해석 및 활용하기위한 새로운 관점을 제공합니다. 예를 들어, 개별 호르몬 데이터는 저항 운동 및 교육 프로그램을보다 잘 규정하거나 엘리트 선수의 훈련 가능성을 평가하는 데 사용될 수 있습니다. 호르몬 밀리우를 급격히 수정하고, 그 후, 성능 / 훈련 결과가 또한 확인되었다 (위 참조). 스포츠에서 호르몬 연구 분석 및 해석과 관련된 한계 및 도전 (예 : 절차 문제, 분석 방법, 연구 설계)은 또 다른 토론 포인트였습니다. 마지막으로,이 리뷰는 인간, 특히 운동 선수, 특히 신경근 시스템에 대한 이중 스테로이드 효과의 개념을 구체적으로 해결하기 위해 훨씬 더 실험적 연구가 필요하다는 것을 강조합니다.

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