은 재미 있습니다. 처음에는 보스턴으로 나오는 주된 이유는 Tina와 함께 Black Feline 10 Miler를 운영하는 것이 었습니다. 그러나 그것은 이번 주말에 모든 재미에서 내 마음에 덜 필수적이었습니다!

그럼에도 불구하고, 레이스는 계속해서 가야하며 오늘 아침 우리는 오전 5시 25 분에 일어났습니다. 먼저, 나는 베이글 얇은 곳으로 연료를 공급했다. 나는 내가 좋아하는 훌륭한 음식을 가진 친구들과 함께 머무는 것을 좋아합니다.
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미리 운영 된 연료는 항상 빵, PB는 당근 케이크 잼과 아이스 커피를 마시 며 PB입니다.

그런 다음 경주에서 벗어났습니다!

우리가 나아 졌을 때 나는 이것이 내가 눈으로 마무리 한 첫 번째 경주라는 것을 깨달았습니다.

작은 이벤트이므로 패킷 픽업은 바람이었다. 제외하고-그들은 Tina에게 도망 쳤기 때문에 티셔츠를 제공하지 않았습니다. 그녀가 미리 등록하고 찬드라스 이전에 레이스 #을 가지고 있었기 때문에 무작위였습니다.

패킷 픽업 후 우리는 차량으로 갔다. 나는 따뜻함에 멈추고 싶었지만 우리는 나가야했다.

놀랍게도 날씨 조건이 좋았습니다! 주말에 큰 차가워서 차갑지 않아서 기뻤습니다.

그래, 시작 선 주위의 눈에도 불구하고, 나는 내 두려움을 다루고 나타났습니다.

시작하기 전에 우리는 높은 정신에 있었지만, 우리는 다른 속도로 달리기 때문에 우리 자신의 종족을 달리기로 선택했습니다.

Tina와 나는 처음 3 마일 동안 함께 붙어 있습니다! 안녕!

나는“공 밖으로 나가지 않았다”고 생각했다. 나는 내가 끝날 때까지 그녀와 함께 지키고 싶었던 여자를 보았다.

10 마일 – 전형적인 속도 8:16

기술적으로 – 9.72 마일 – 1:20:23

내가 마지막으로 캘리포니아에 있었기 때문에 내 가민은 매우 혼란 스러웠으므로 .25 마일이 걸렸습니다. 그래서 내 통계는 9.72 마일입니다. 프로그램은 짧지 않았고 몇 분 동안 달릴 때까지 시작할 수 없었습니다.

내가 완료하자마자 나는 음식에 대한 사선을 만들었고 반 계피 칩 베이글을 먹었습니다. 영광 스러웠다. 그런 다음 나는 찬드라와 함께 티나를 만나러 갔다.

우리는 해냈다!!!

경주 후 우리는 악명 높은 Marylou의 아이스 커피로 향했습니다.

예, 그것은 도시에서 최고의 커피입니다.

여행은 열렬 할 수 있습니다. 레이스를 운영하는 것은 신경을 쓰러 뜨릴 수 있습니다. 그것들을 통합하면 매우 스트레스가 많은 상황을 빠르게 생성 할 수 있습니다.

레이스 여행을위한 몇 가지 기본 제안은 다음과 같습니다.

1. 일반적인 “포장 목록”외에도 실행 해야하는 모든 제품을 포장 할 수 있도록 “레이스 목록”을 만듭니다. 여기에는 신발뿐만 아니라 양말의 모든 것을 포함해야합니다.

나는 비 클로즈 러닝 물건을 거대한 비닐 봉지에 넣었습니다. 그것은 내 헤드폰과 같은 것들과 Spibelt와 같은 것들이 있습니다.

2. 여행하기 전에 레이스 확인을 인쇄하십시오. 마을을 벗어난 동안 프린터에 액세스 할 수없고 등록 믹스 업 상황에 유용 할 것입니다.

항공사 확인으로 인쇄하여 함께 유지하십시오.

3. 땀이 많은 후 옷에 추가 비닐 봉지를 포장하십시오. 당신은 흠뻑 젖은 기어가 귀중품이나 깨끗한 옷을 만지기를 원하지 않습니다.

이 물건은 소년의 라커룸처럼 냄새에 닿는 모든 것을 만듭니다. 죄송합니다.

4. 나는 이번에는 그것을 명심하지 않았지만, 나는 신발에 건조기 시트를 가지고 자주 여행하여 나머지 물건을 악취시키는 것을 돕습니다!

말하자면, 나는 오늘 아침 내 신발에 구멍이 있다는 것을 깨달았습니다. 바라건대, 나는 곧 새로운 것을 얻고 있습니다.

5. 호텔에 머무르는 경우 검사하기 전에 샤워 할뿐만 아니라 돌아올 시간이 충분해야합니다. 나는 애리조나 에서이 방법을 잘라 냈다!

6. 재미있게 보내십시오! 여행뿐만 아니라 달리기는 내가 선호하는 과거 중 두 시간 중 하나입니다. 그들은 가난한 종족이 큰 여행을 파괴하지 못하게하는 것에 기뻐해야합니다 !!!

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