나는 오늘 오후 5시에 오후 산책을했습니다. 어두웠 다. 저를 불행하게 만들까요?
그러나이 새로운 그라 놀라 시리얼이 나를 행복하게 만들까요? 실제로 조금 행복합니다. 자아에 대한 참고 사항 : Granola는 공기와 같은 상자에서 소수를 먹지 않아야합니다. 그라 놀라입니다.
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러너를위한 4 분 스탠딩 핵심 운동
집에서 할 수있는 서브 운동. 실행 전후에 일어날 수있는 장치 핵심 연습이 없습니다. 5 번의 운동에 대한 빠른 튜토리얼은 강력한 핵심을 위해 움직이며 균형을 잡기 위해 움직입니다.
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다른 오후 간식은 사과와 놀라운 잔디였습니다. 나는 잔디를 마시는 2 일차에만, 나는 정말로 기분이 좋다!
벤을 위해 요리하는 동안 많은 병아리 콩을 먹은 이후 저녁 식사는 가벼운쪽에있었습니다. 나는 수프뿐만 아니라 브뤼셀을 구운 것입니다.
나는 마찬가지로 Pom Spritzer를 마셨다. 처음에 나는 석류 키위 맛을 느끼지 못했지만 지금은 완전히 사랑하고 있습니다!
아, 그리고 프로그램뿐만 아니라 내 가벼운 저녁 식사는 디저트를위한 공간을 의미했습니다. 벤은 내가 vitatop을 잡을 때 배가 고프 었는지 물었다 (그는 트랙 챌린지에서 등을 의식하고있다). 내 정직한 대답 :“아니요, 배가 고프지는 않지만이 비타탑을 항상 가질 계획을 세웠으며 저녁 식사가 그 공간을 떠나도록 계획했습니다.” 나는 여전히 궤도에 등을 고수하고있다. 나는 저녁을 위해 식사를했다.
나는 진정으로 컴퓨터에서 벗어나야한다! 아침에 확인해 볼게요?
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