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최고의 러닝 머신 구매 가이드는 최고의 런닝 머신을 얻는 것입니다. 다음은 집을 위해 구매할 런닝 머신을 선택할 때 명심해야 할 5 가지 목록입니다. 또한 – 내가 구입 한 런닝 머신과 이유.
5 집 런닝 머신 구매에 대한 제안
집에서 러닝 머신을 사용하기 위해 구매하는 경우 다른 사람들이 활용할 수있는 경우 정확히 얼마나 자주 활용할 것인지 확인하십시오. ‘해야 할 것’.
그런 다음이 제안과 함께이 목록을 활용하여 집에 가장 적합한 선택을 발견 할 수 있도록 도와줍니다.
가격
크기
경사뿐만 아니라 속도
말 힘
다른 기능뿐만 아니라 디스플레이
런 먹기 반복 워밍업 – 새로운 제안뿐만 아니라 서평
트레드 머신에 대해 이야기하기 전에 – 몇 가지 빠른 업데이트와 알림…
1. New는 Runeatrepeat.com에 실행 중에 마스크와의 거래로 사용하는 것을 게시합니다. 나는 달리거나 걷거나 걷는 동안 마스크와의 거래로 작동하는 유용한 것을 요구할 때 내가 활용하는 것을 공유하는 비디오를 만들었습니다.
여기를 참조하십시오 : 마스크와의 내 달리기 거래 -이 마스크와 함께 산책 또는 밖에서 가장 좋은 선택
2. 나는 우리가 낯선 사람이되기 전에 책을 들었고 그것을 빠르게 평가했습니다. @RuneAtrepeat IGTV 채널 또는 사이트에서 볼 수 있습니다.
여기를 참조하십시오 : 우리가 낯선 사람이되기 전에 – 서평 검토
3. 이제 AJC의 분류 팟 캐스트를 듣고 있습니다. 나는 그것을 좋아할뿐만 아니라 동시에 그것을 좋아하지 않는다. 그러나 나는 모든 생각이 있기 때문에 그것에 대해 이야기하고 싶습니다! 방금 최근에 돌아가서 팟 캐스트의 몇 가지 시즌을 들었을뿐만 아니라 시즌 5에 대해 이야기하고 싶었습니다. 아직 들어 본 적이 없다면 – 우리는 그것에 대해 이야기 할 수 있어야합니다.
그게 모두 워밍업을위한 것입니다 – 가자!
런닝 머신을 구매할 때 생각할 5 가지 :
1. 가격
예산을 작성하여 시작하십시오. 그런 다음이 비용 범위에서 러닝 머신에 대해서만 생각해보십시오. 수많은 브랜드, 유형, 크기 및 런닝 머신 기능이 있습니다. 압도적 일 수 있습니다!
그리고 당신이보고있는 밀의 수를 제한한다면 압도를 상당히 줄일 수 있습니다. 1 단계는 특정 예산 계획을 설정하고 모든 탐색이 해당 매개 변수 내에 있는지 확인하는 것입니다.
2. 크기
런닝 머신의 크기는 2 개의 주요 요소로 손상되었습니다.
a.) 런닝 머신 벨트의 크기 – 일명 런닝 지역
b.) 전체 런닝 머신의 크기
트레드밀 벨트의 크기 – 이것은 런닝 머신을 선택할 때 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 모든 런닝 머신이 체육관에서 사용한 것과 똑같거나 유사하다고 가정하지 마십시오. (피트니스 센터는 사람들이 닫기 전에 운동을하기 위해 사용하는 위치입니다.)
런닝 머신 벨트의 너비와 길이 = 실제로 달리는 크기 / 영역.
이 상황에서 나는 더 큰 것이 더 낫다고 생각합니다. 따라서 몇 가지 다른 트레드 머신 중에서 선택하면 비용 범위 내에서 가장 중요한 트레드밀 벨트를 가진 러닝 머신을 선택했습니다.
궁극적으로 그것은 당신의 선호도와 보폭 길이에 따라 다릅니다. 보폭이 짧거나 짧은쪽에있는 경우 더 짧은 옵션에 만족할 수 있습니다.
일반적으로 55 인치 길이의 런닝 머신 벨트는 키가 6 피트 미만인 많은 사람들에게 효과가 있습니다. 6 피트 이상이라면 60 인치 이상 벨트에 대해 생각할 수 있습니다.
런닝 머신의 전체 크기 – 런닝 머신의 영역을 결정하십시오. 제한된 영역이있는 경우 공간이 켜지거나 끄고 플러그를 넣을 수있는 공간이 있는지 확인하십시오.
또한 런닝 머신 주변뿐만 아니라 운동 장치 매트가 바뀌기를 원할 수도 있습니다. 이것은 런닝 머신의 가장자리 너머로 눈에 띄는 것입니다 -이를 위해 런닝 머신 크기의 ‘범퍼’의 요소. (런닝 머신 매트는 소음을 줄이고 주변의 바닥을 보호하는 데 도움이되는 환상적입니다. 런닝 머신을 구매하는 경우 확실히 하나를 얻는 것이 좋습니다.)
3. 경사뿐만 아니라 속도
경사 기능뿐만 아니라 속도와 목표뿐만 아니라 목표에 충분한 지 확인하십시오.
일부 런닝 머신은 템포 달리기 나 속도 작업을하기에 충분하지 않은 속도로 속도를 최대한 활용합니다. 최대 속도 10mph를 걷기 위해 런닝 머신을 구입하는 경우 괜찮을 수 있습니다. 그러나 100 미터 대시 훈련을 계획하고 있다면 매우 빠른 옵션을 요구할 수 있습니다.
일부 런닝 머신에는 자동 경사 조정이 없습니다 (이는 경사를 수동으로 변경하기 위해 내려야합니다). 경사 선택이 당신에게 효과가 있는지 확인하십시오.
4. 마력
런닝 머신의 경우 마력은 CHP = CONRTANT HORSPOWER에서 기록되어 있습니다. 이것은 단점 중에 얼마나 많은 힘을 가지고 있는지 정확하게 단계를 밟습니다.Tant 사용. 따라서 장시간 운동을 계획하고 런닝 머신을 오랫동안 사용하는 경우 CHP를 더 많이 원할 것입니다.
대부분의 하우스 런닝 머신의 CHP는 1.5 ~ 4입니다. 런닝 머신을 사용하여 보행 모습을 사용하여 1.5 CHP 이상입니다. 달리기를 위해 런닝 머신을 활용할 계획이라면 2.5 CHP 이상을 선택하십시오.
그리고 200 파운드가 넘는 경우 비용 범위의 더 높은 측면에서 CHP를 선택하십시오.
5. 다른 기능뿐만 아니라 스크린
새로운 런닝 머신에는 너무 재미있는 기능이 있습니다! 뿐만 아니라 다양한 종류의 런닝 머신 디스플레이가 있습니다. 기본 기능으로 분류합시다.
디스플레이 크기 및 스타일 –
운동 –
피트니스 추적 및 앱 –
Wi -Fi 호환 –
팬 –
내 새로운 런닝 머신 :
나는 Proform Performance 러닝 머신을 얻었습니다. 런닝 머신을 얻는 주된 이유는 사회적 거리가 높은 상황과 상황에서 가이드 라인이 훨씬 더 엄격 해지는 상황에서 실행할 수있는 주된 이유는 매우 우아하지는 않습니다.
2021 년 1 월 업데이트 : 내가 구매 한 런닝 머신은 내가 확인한 인터넷 판매자에서 재고를 제공하거나 재고를 제공합니다. 피트니스 센터가 문을 닫았 기 때문에 실제로 이용 가능한 훌륭한 하우스 운동 장치를 발견하기가 어렵습니다. 바로 여기 비슷한 러닝 머신이 있습니다…
집 옵션을위한 런닝 머신 :
현명한 성능 런닝 머신
Proform 600i 런닝 머신은 Target의 인터넷에서 제공됩니다
Amazon에서 300i 접이식 러닝 머신
Proform 305 접이식 러닝 머신은 여기에 재고가 있습니다
Norditrack 2950 Finest Buy의 접이식 러닝 머신
더 많은 런닝 머신 옵션
더 큰 예산 계획이나 요구 사항이 있다면 여러 사람들이 활용할 수있는 런닝 머신입니다.
Norditrack Industrial Series 10 ″ 디스플레이
Precor TRM 상업 런닝 머신
Norditrack Industrial Series 14 ″ 디스플레이
Precor Industrial 835 런닝 머신 실버 콘솔
또한 – 이와 같은 러닝 머신 매트를 얻을 수 있습니다. 런닝 머신을 구입할 때 구매하십시오. 따라서 시도 할 필요가 없을뿐만 아니라‘밀기를 획득하고 그 아래에 매트를 포착 할 필요가 없습니다. 한 가지 더 선택은 이것입니다 – 무거운 책임 런닝 머신 매트입니다.
나의 현재의 체력 목표는 365 하프 마라톤 모양으로 돌아가는 것입니다 (항상 하프 마라톤을 달리기 위해 준비)뿐만 아니라 PR 마라톤을 운영하는 것입니다 (이것은 인종 취소로 인해 지연 될 수 있음).
그러나 나는 런닝 머신에서 인종 훈련을 계획하지 않습니다. 그것은 내 인생 인 마라톤 훈련 영화에서 지원하는 선수입니다.
나는 남부 캘리포니아에서 온라인으로 온라인으로 날씨 조건은 일년 내내 상대적으로 주자 친화적입니다 (적어도 나에게). 나는 밖에서 달리기로 선택합니다. 그래서 저는 일주일에 50 마일을 달리기 한 런닝 머신을 구매하지 않았습니다.
내 런닝 머신 욕망 목록 :
저렴한 (전차 및 내 CHP 및 크기 요청에 맞는 동안 상대적으로 낮은 비용)
자동 경사뿐만 아니라 전동식
한 시간 이상을 달리기에 충분한 마력이 있습니다
좋은 길이 벨트
300 파운드 중량 제한이있었습니다
빠르게 나타날 것입니다 (온라인으로 구입했습니다)
접혀 / 크게 크지 않았습니다
런닝 머신이든 상관하지 않았습니다.
프로그래밍 된 운동
WiFi가 활성화되었습니다
내 달리기 또는 활동을 추적했습니다
디스플레이 – 터치 또는 거대한 그림
팬이 있었다
나는 모든 요구 사항을 형성하기 때문에 구입 한 런닝 머신을 선택했습니다. 나는 그것에 만족하는 것처럼 잘 작동합니다. 그러나 내가 자주 또는 더 오랜 시간 동안 (사회적 거리가 다른 상황을 지나서) 달리기를한다면 더 높은 마력을 가진 런닝 머신을 얻을 가능성이 높습니다. 그것은 마찬가지로 훨씬 비싸다는 것을 의미합니다.
Instagram @RuneAtrepeat에있는 러닝 머신을 볼 수 있습니다.
그리고이 모든 제안은 runeatrepeat.com의 팟 캐스트 쇼 노트에 있습니다.
내 집 피트니스 센터를 확인해야합니다.
수상 :
오늘 나는 당신이 당신의 인생에서 누군가에게 상을 수여해야한다고 생각합니다 – 문자, 이메일 또는 누군가에게 편지를 보낸 편지를 Hi를 언급하고, 당신이 그들에 대해 믿는 것을 이해하도록하십시오.
들어 주셔서 감사합니다… 환상적인 달리기를하세요!
이것들을 계속 선택하십시오…
보폭은 무엇이며 정확히 실행하는 방법
상반기 마라톤 제안 및 Q & A
보스턴 마라톤 다큐멘터리 시청
레이스 모닝 준비 및 완전 무료 인쇄용
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runeatrepeat.com에서 훈련 계획, 레시피, 제안 및 훨씬 더 많은 것을 발견 할 수 있습니다.
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