오늘 나는 디즈니 마라톤 후 자신을 구속하는 데 소비됩니다! 나는 달리고 싶다 !! 그러나 나는 그것보다 더 잘 알고 있습니다. 그래서 지금은 Marathonguide.com에 집착하고 있습니다. 다음 레이스를 찾고 있습니까?
마라톤 상환 계획은이 작업을 계속하고 싶지 않기 때문에 똑똑해야합니다. 이것들은 지금 내 계획입니다.
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– 체중 감량 = 희망적으로 이것은 달리기가 더 쉬워지고 자연스럽게 더 빨라질 것입니까?
– 몇 달 동안 약 절반 Marys에 집중
– 가을 또는 겨울 마라톤에 가입하고 열심히 훈련하십시오!
직관적 인 식사 – 오늘은 다시 일어났습니다 – 나는 점심 1 시간 만에 다시 배가 고파졌습니다. 내 문제의 일부는 정말 퇴폐적 인 대접을 원한다는 것입니다. 나는 냉동 요구르트와 초콜릿 칩 쿠키를 갈망하고 미친 듯이 갈망했습니다! 그러나 집에 좋은 간식이 없기 때문에 얼굴을 먹이기 위해 임의의 물건을 통해 청소하게됩니다.
집 밖에서 간식을 유지하려는 나의 계획은 내가 일주일에 한 번 확실하고 나 자신을 치료하는 경우에만 효과가 있습니다. 또한, 나는 항상 경주 후에 탐닉하고 디즈니가 기분이 좋지 않았기 때문에 Disney 이후 평소의 죄를 좋아하지 않았습니다.
빵집이나 냉동 요구르트 상점으로의 여행이 순서대로 있다고 생각합니다!
점심은 양파로 브뤼셀로 구운 것입니다. 내가 원하는 것은 이것뿐만 아니라 균형이 잘 잡지 못했다고 생각했습니다.
나는 또한 옆에 슈퍼 쉬운 검은 콩 수프와 칩을 다시 먹었습니다.
나도 멋진 과일 샐러드를 만들었습니다. 나는 세 개의 멜론을 얻었고 그들은 전혀 익지 않습니다. 과일 샐러드가 여름을 상기시키지 않습니까? 소녀는 꿈을 꿀 수 있습니다 … 아, 그리고 나는 이것에 코티지 치즈를 추가 했습니까?
다른 행복한 소식으로 – 나는 빈번한 전단지 마일을 사용하고 독신 파티를 위해 라스베가스 티켓을 얻었습니다. 그런 다음 나는 소녀들과 함께 LA로 돌아와서 FAM과 함께 며칠을 보내고 있습니다. 그것은 단지 $ 9.00의 비용이 들었습니다 !!! 우우?
호흡 – 벤과 나는 올해도 부부의 결의안을 만들었습니다! 포옹 할 시간?
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