나는 오늘 카마 릴로 마라톤을 운영했으며 남부 캘리포니아에서 가장 아첨하는 마라톤 프로그램 – 카마 릴로 또는 벤츄라 마라톤을 선택할 수 없습니까? 둘 다 매우 평평합니다! 그렇게.
마라톤 경주하지 말아야…
마찬가지로 레이스 전에 작업하는 2 가지 주요 정거장을 공유해야하므로 진정으로 백업합시다.
내 최신 비디오
골든 리트리버는 약을 먹지 않습니다!
더 많은 비디오
0 초의 2 분, 19 초
다음
Netflix 평가뿐만 아니라 정통 도서
07:28
살다
00:00
08:21
02:19
1. 내 팔이 무작위로 아파서 어제 오후 마사지를 받았습니다. 그것은 마지막 순간에 걸어 다니는 일이었습니다.
2. 전형적인 탄수화물 로딩 음식 (톤의 간장 소스를 곁들인 쌀)은 없었습니다. 그러나 나는 모든 탄수화물을 먹어야한다고 생각했다. 그래서 나는 저녁 식사와 함께 멋진 감자를 먹었습니다.
이것이 바로 레이스 데이의 #1 지침이 (나와 함께 말하면) 다음과 같은 이유입니다.
레이스 데이에 새로운 것을 시도하지 마십시오!
글쎄, 이제 우리는“레이스 전날 밤 새로운 것을 시도하지 마십시오”를 추가 할 수 있습니다.
1a.) 내 팔과 어깨가 경주의 후반부 전체를 아프게했다.
2a.) 나는 약간의 배 문제가 있었다. 고맙게도 Denny는 레이스에 대한 방법을 절약했습니다. 운 좋게도 나는 레이스 중에 멈출 필요가 없었습니다. 그러나 예, 내 배가 아파요.
좋아, 오늘 아침 오전 3시 30 분까지 다시 백업.
이것은 당신의 지역 모니코입니다 :
내 턱받이를 제외하고 내 모든 경주의 날이 세워졌습니다. 다행스럽게도 레이스는 레이스 아침에 레이스 #을 픽업 할 수 있습니다.
나는 턱받이를 집어 들고 화장실을 치고 사진을 찍고 출발 선에 도착하기 위해 많은 시간을 가지고 경주에 도착했습니다.
내 경주 :
A.) 코스를 좋아했습니다. 올해는 평평하고 작년만큼 바람이 불지 않았습니다. (이 프로그램은 바람이 부는 것에 대한 신뢰성이 있습니다.)
B.) 나는 게임에서 내 몸을 얻을 수 없었다. 리듬에 빠지기 위해 12 마일까지 나를 데려 갔다.
C.) 나는 다른 주자에게“좋은 직업”을 말하거나 긍정적 인 것을 말할 때 계속 갈 수 있도록 도와주기 때문에 뒷 부분뿐만 아니라 뒷 부분을 좋아합니다. 약간의 경주이기 때문에 누군가를 두 번, 물결을 보는 것이 좋다고 생각합니다.
카마 릴로 마라톤 : 3:56:43
그리고 나는 경주 후 이안뿐만 아니라 도나를 만났다! 나는 그날 LB로 그들을 만족 시켰습니다 (작년 읽기 : 작년). 우리는 지금 친구입니다 (읽기 : 그들이 내 친구라는 것을 이해하는지 확실하지 않음).
Ian은 표면선을 건너는이 사진을 가져갔습니다!
2015 년 첫 마라톤은 완료되었습니다! 나는 그것을 목록에서 넘어서 기쁘다.
그런 다음 나는 음식뿐만 아니라 샤워를 위해 Fam의 집으로 직접 향했다. 정말 후 샤워 나는 다리를 몇 개 동안 올려 놓았다.
그리고 나머지 하루 동안 나는 부엌에있었습니다. 나는 본질적으로 냉장고로 의자를 끌어 올렸다…
질문 : 오늘 대접을 받았습니까? 무엇 이었습니까?
통합 문서를 보내주세요
구하다
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
핀
공유하다
우편
공유하다